初级按摩师证考试时间一般为一年一次，以下是一个详细的备考计划：

制定复习计划

1、学习基础知识：你需要对按摩的基础理论有深入的理解和掌握，这包括按摩的种类、目的、手法等。

2、练习模拟题：通过做各种模拟试题，熟悉考试的形式和内容，提高你的应试能力。

3、制定复习计划：根据自己的学习进度和考试目标，制定一份详细的复习计划，包括每天的学习时间、学习的内容和学习的方法。

做好充足的准备

1、熟悉考试大纲：提前对考试大纲进行复习，了解考试的主要知识点和考核点。

2、学习相关的知识：在学习的过程中，多关注一些与按摩相关的知识，如按摩技术、按摩案例分析等。

合理规划复习时间

1、保证学习的时间：考生需要尽量在规定的时间内完成复习，不能过度疲劳。

2、保持良好的作息习惯：考生需要注意休息和睡眠，防止过度疲劳。

积极的心态

1、积极面对压力：考生需要保持积极乐观的心态，相信自己有能力通过考试。

2、多种方式复习：考生可以采用多种复习方式，如听讲座、看电影、做一些练习题等方式，提高记忆的效果。

定期复盘

1、定期回顾：考生需要定期回顾自己在复习过程中的学习情况，看看哪些地方做得好，哪些地方需要改进。

加强自我激励

1、自我激励：考生可以通过设定短期和长期的目标，给自己提供动力。

坚持不懈

1、不断实践：考生需要不断实践按摩师的各种技能，如按摩手法、治疗疾病等。

调整复习策略

1、调整复习策略：考生可以根据自己的实际情况，调整复习策略，如选择适合自己的复习方法，灵活运用教材。

就是初级按摩师证考试的备考计划，希望对你有所帮助。