中医推拿按摩是中国传统医学的重要组成部分，其理论源自古代的中医治疗实践，通过独特的手法和方法对人体进行调理和治疗疾病，被誉为“生命之药”，中国政府早在20世纪70年代就承认了中医推拿的合理性和有效性，并将其纳入国家相关法律法规中。

中医推拿的证据主要体现在以下几个方面：

1、药物的治疗效果：中医推拿的主要目标是通过刺激、调整经络等手法来促进血液循环，从而达到治疗疾病的目的，针灸治疗已经被证明可以提高身体免疫力，减少感冒和慢性疼痛的发生；推拿则可以帮助改善消化系统功能，降低血脂，防止肥胖。

2、健康生活方式：中医推拿强调预防为主，重视身心健康，通过定期按摩，可以帮助人们改善生活习惯，如睡眠质量、饮食习惯等。

3、精神状态：中医推拿的提神醒脑作用也被证实，可以提高人们的注意力和记忆力，减轻压力和焦虑。

4、预防衰老：中医推拿可以帮助人们抵抗老化，延缓衰老过程，延长寿命。

中医推拿也存在一定的争议，一些人认为，虽然中医推拿有一定的疗效，但是使用不当可能会对人体产生不良影响，在使用中医推拿时，应该遵循医嘱，不可自行用药。

中医推拿作为中国传统文化的重要组成部分，其理论基础深厚，方法独特，且具有丰富的临床应用经验，尽管存在争议，但它的疗效依然被广泛接受，被许多人视为治疗疾病的一种有效方式，随着科学技术的发展，相信中医推拿将会得到更多的发展和完善，以更好地服务于人类健康。