保健推拿讲师证的学习与考试是一个涉及多方面的过程，需要通过一系列的学习和实践来完成，以下是一些可能的步骤：

1、学习基础知识：保健推拿理论、理论知识、技能训练是学习前的基础，你需要了解和掌握基本的手法、动作、呼吸等，这些知识对于健康、治疗疾病有着重要的作用。

2、参加培训课程：很多学校或机构都会提供专业的培训班，你可以根据自己的需求选择合适的课程进行学习。

3、持续实践：只有通过不断的实践，你才能真正理解和掌握保健推拿的技巧，你可以选择一些实际的项目，比如在家里或者办公室做推拿、按摩等。

4、建立个人导师：找到一位有经验的老师，并定期向他们请教，以提升你的推拿技艺。

5、阅读书籍和文章：阅读相关的书籍和文章可以帮助你获取最新的保健推拿知识和技巧。

6、实践操作：将所学的知识运用到实践中，才能更好地理解和掌握保健推拿的技能。

7、评估和改进：每次练习后，都需要对自己的推拿技巧进行评估，找出自己的不足之处，然后进行改进。

在考试过程中，主要考察的内容包括基础理论、临床应用、急救技术、心理调适等几个方面，考试内容可能会有一定的变化，具体的情况需要查看官方通知。

保健推拿讲师证的学习是一个循序渐进的过程，需要不断的努力和实践，也需要有足够的耐心和毅力去克服困难，才能取得良好的成绩。