保健按摩师证自学教程免费，这是一个非常实用的技能，可以帮助你更好地保持身体健康，如果你想学习保健按摩师证自学教程，可以参考以下建议：

1、了解保健按摩的基本知识，在学习保健按摩之前，需要了解一些基本的知识，例如人体结构、穴位、按摩技巧等等，这些知识可以通过阅读相关书籍或者网上搜索来获取。

2、学习保健按摩的技巧，保健按摩需要掌握一些技巧，例如推、拿、揉、捏、按等等，你可以通过观看视频或者参加线上课程来学习这些技巧。

3、练习保健按摩，练习是学习保健按摩的关键，只有不断地练习才能掌握这项技能，你可以在家里找一个安静的地方进行练习，也可以去参加一些线下培训课程。

4、考取保健按摩师证书，如果你想成为一名合格的保健按摩师，建议你考取相应的证书，这样不仅可以提高自己的专业水平，还可以为以后的工作打下良好的基础。